懷孕初期1-7天癥狀一般包括停經、乳房變化、疲勞感、尿頻、情緒波動等。如果不適的癥狀加重,建議及時就醫。
1、停經:
懷孕后,由于受精卵著床后激素水平變化導致月經停止。
2、乳房變化:
體內激素水平的升高會使乳房變得敏感,出現脹痛、增大等現象。
3、疲勞感:
身體會分泌更多的黃體酮,可能導致孕婦感到疲倦、乏力。
4、尿頻:
增大的子宮會壓迫膀胱,引起尿頻的感覺。
5、情緒波動:
激素的變化可能導致情緒不穩定,容易出現焦慮、煩躁等情緒。
在孕期要注意飲食,避免食用生冷、油膩、辛辣的食物,如海鮮、炸雞、麻辣火鍋等,建議多吃雞蛋、瘦肉、新鮮的蔬菜和水果等富含營養的食物。還要注意適當進行運動,可以選擇散步、孕婦瑜伽等輕度運動,每天運動20-30分鐘即可。