可以通過補充營養、適度修剪指甲、注意個人衛生、減少美甲次數、遵醫囑用藥等方法避免甲溝炎,還需要定期去醫院做體檢。
1、補充營養:
平時可以適量的吃高維生素和高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉、白菜、香蕉、蘋果等,能夠使體內的營養更加全面,可以在一定程度上增強皮膚的屏障功能。
2、適度修剪指甲:
平時要適當的修剪指甲,不要剪得太短,以免對甲周軟組織造成損傷。
3、注意個人衛生:
平時需要保持手部和腳部的衛生,用溫水清潔,避免使用刺激性大的洗護用品,能夠減少對指甲和甲周軟組織的損傷。
4、減少美甲次數:
美甲需要在指甲部位涂抹指甲油,指甲油中含有化學物質,減少美甲次數,可以降低對局部的刺激,能在一定程度上預防甲溝炎。
5、遵醫囑用藥:
如果本身患有糖尿病,病情控制不穩定,可能會引發糖尿病足,從而繼發甲溝炎,需要嚴格遵醫囑用藥,比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等,能夠將血糖控制在正常范圍內,可以有效的避免甲溝炎。
在日常生活中,可以根據身體的狀況適當的鍛煉,能夠增強體質,有助于身體健康。