激素波動出血可能與處于排卵期、壓力過大、營養不良、濫用藥物、卵巢早衰等原因有關，需要及時就醫，明確原因，配合醫生改善。
1、處于排卵期：
如果正處于排卵期，在卵泡排出以后，卵巢就會分泌孕激素，導致孕激素的水平上升，雌激素水平下降，子宮內膜出現部分脫落，引起少量的出血，是正常的生理現象，無需進行特殊的治療，注意休息，保持陰部衛生即可。
2、壓力過大：
如果精神壓力比較大，可能會導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，從而會影響激素的正常分泌，當體內激素不穩定時，子宮內膜就會發生不規則的脫落，引起出血，為了防止精神壓力過大，可以通過聽音樂、散步等方式疏解不良情緒。
3、營養不良：
過度節食或者挑食、偏食，有可能會引起營養不良，而維生素、鈣、鐵等多種營養素具有合成激素以及穩定激素的作用，若是出現營養不良，則會導致激素水平紊亂，引起出血，可以多吃雞肉、牛肉、雞蛋等營養價值高的食物。
4、濫用藥物：
如果平時生活中擅自服用屈螺酮炔雌醇片、尼爾雌醇片、左炔諾孕酮片等藥物，這些藥物中所含有的雌激素或孕激素，可能會影響內分泌系統的正常功能，進而導致激素水平出現明顯的波動，引起異常的出血，應避免擅自用藥，需要在醫生的指導下按時、按劑量用藥。
5、卵巢早衰：
女性40歲以前出現卵巢功能減退的情況則稱為卵巢早衰，當出現這種情況時，會導致雌激素和孕激素水平出現明顯的下降，使子宮內膜無法正常的增生和脫落，引起不正常的出血。可以在醫生的指導下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進行治療。
為了有利于身體健康，日常生活中可以在身體條件允許的情況下適當散步、跳繩等，有利于增強體質。
