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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2217次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3060次

• 胃不好吃什么零食養(yǎng)胃
  胃不好的人是不建議吃零食的。胃不好的人在飲食方面要注重軟爛易消化食用的主食，蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類，花生米等比較硬的食物都要煮透煮熟，使之軟爛，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)，保持新鮮清淡的水果可以多吃一些。各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久，吃新鮮而含纖維素少的蔬菜及水果，如冬瓜，黃瓜，番茄，土豆，菠菜葉，小白菜，蘋果，梨，香蕉橘子等等。吃清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒，芥末，蔥，姜，蒜，咖啡，濃茶，都是不建議進(jìn)食的，還有過冷過熱，過咸過甜，過濃的食物都不建議進(jìn)食。
  語音時(shí)長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 18448次

• 吃什么零食養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
  在零食的攝入方面，可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些牛奶，可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些比較清淡的、刺激性不強(qiáng)的零食，挑選一些溫和的、刺激性弱的零食，能夠給身體提供很好的幫助。要避免辛辣、刺激、油膩、霉變、酸冷的食物的攝入，也要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行處理，要針對患者的疾病采取合理的治療。如果有消化性潰瘍，可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┮种莆杆岱置诘乃幬?。合并幽門螺旋桿菌感染，那么需要進(jìn)行根治。如果合并了一些消化道功能障礙，可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┤楣腔蛘呤菃岫∵?，一定要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析和處理。
  語音時(shí)長 01:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-17 33764次

• 吃什么零食養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
  病情分析：吃一些比較清淡、溫和且刺激性弱的零食，可以養(yǎng)胃又補(bǔ)胃。如堅(jiān)果類，花生、核桃等；粥類，紅棗粥枸杞山藥湯等。意見建議：建議少吃零食，如果有吃零食習(xí)慣的人，在選擇零食時(shí)盡量選取清淡，性溫的食物，避免辛辣刺激、油膩、生冷、霉變等食物。比如，吃花生時(shí)，最好空腹吃生花生，并且要適量，避免油炸、燒烤花生。喜歡吃零食的人群平時(shí)吃飯也要規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-13 1403次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特別注意健康的飲食，可以把水果、堅(jiān)果作為零食來吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣條、薯?xiàng)l，是添加劑非常多的零食。意見建議：乙肝患者平常還需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期檢查相關(guān)指標(biāo)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-07 2705次

• 什么零食對胃好更養(yǎng)胃
  以下零食對胃好更養(yǎng)胃，具體分析如下：1、板栗板栗富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有養(yǎng)胃健脾、活血止血的功效。其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，適量食用可改善便秘，溫養(yǎng)胃部。2、紅棗紅棗是傳統(tǒng)滋補(bǔ)佳品，不僅補(bǔ)脾和胃，還能養(yǎng)血安神。紅棗中的鐵質(zhì)和維生素C
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 吃什么零食養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
  在零食的攝入方面，可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些牛奶，可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些比較清淡的、刺激性不強(qiáng)的零食，挑選一些溫和的、刺激性弱的零食，能夠給身體提供很好的幫助。要避免辛辣、刺激、油膩、霉變、酸冷的食物的攝入，也要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行處理，要針對患者的疾病采取合理的治療。如果有消化性潰瘍，可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┮种莆杆岱置?/div>

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 573次