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引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

引起脊柱退行性病變的不良因素,包括以下幾種:長期的姿勢不良,慢性勞損,運(yùn)動損傷,外傷等。在這些因素的刺激之下,會造成椎間盤和韌帶的退化,也就是脊柱的退化。

患者在日常生活中,要注意休息保養(yǎng),養(yǎng)成良好的姿勢,保持脊柱的挺直。同時要注意保暖,避免受寒受潮。多吃一些含鈣量比較豐富的食物,積極的進(jìn)行體育鍛煉,這些方法對于改善癥狀,延緩病情的發(fā)展,能起到一定的作用。

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