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• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1495次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 4000次

• 什么東西通便
  對于通便的食物有很多，例如韭菜、芹菜、綠甘藍、娃娃菜、白蘿卜、豆角、山藥、紅薯等。蔬菜中富含膳食纖維，有很好的潤腸通便的效果。各類水果如，獼猴桃、雪梨、火龍果、蘋果、柚子、臍橙、香蕉、葡萄中富含果膠、能夠刺激腸蠕動潤腸通便。可以治療便秘還有，瓜子、小核桃、花生、開心果、板栗、杏仁、根果等。各類堅果中富含油脂，有很好的潤腸通便的作用。而且最主要通便是平時調整平時的飲食，搭配以及在飲食的一些習慣方面的問題。例如，要細嚼慢咽、不要狼吞虎咽，而且可以少量多餐，一定要避免暴飲暴食的惡習，在每天一定要吃到七到八分飽就可以了，避免過飽，而且在平時，建議可以適當的運動，有助于增加腸胃的蠕動。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 12369次

• 寶寶不拉大便
  如果幾天沒有大便屬于嬰兒便秘，嬰兒便秘一般是指嬰兒大便次數較平日減少，甚至兩到三天或者更多天不解大便的現象。但在判斷孩子是否便秘時，糞便的性狀較次數顯得更為重要，如果大便為軟便，無硬結，即使四到五天一次也屬于正常現象，便秘常見于兩到三個月大的母乳喂養嬰兒，有時大便次數正常但是糞便干硬，不易排出，每次量少呈顆粒狀則屬于便秘，純母乳喂養的，媽媽要自身多喝水，多吃水果蔬菜，上火的食物盡量不吃，兩次喂乳之間喂點新鮮的果汁，果泥，菜水或白開水，一日可增喂兩到三次。
  語音時長 1:27”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 16237次

• 吃什么東西容易拉大便
  病情分析：吃一些富含膳食纖維的食物容易拉大便，例如芹菜，黃瓜，菠菜，土豆，豆角，茄子等。這些食物能夠促進胃腸道正常蠕動，有助于排便。如果排便不暢，在飲食方面建議忌口辣椒，大蒜，生姜，韭菜，這些辛辣食物，和動物油脂動物內臟這些油膩食物。意見建議：在平時生活中，要避免暴飲暴食，或者大量酗酒，否則會造成腸胃黏膜損傷，影響人正常消化吸收，改變人排便習慣，例如容易導致人腹瀉，或者便秘，排便困難。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-07-22 401次

• 吃什么東西可以通便
  病情分析：平時可以喝蜂蜜水，具有潤腸通便的作用，或者是吃一些粗纖維的食物，比如多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，有利于潤腸通便。便秘嚴重的時候，可以通過用番瀉葉泡水喝，促進排便。意見建議：有便秘的現象，平時應該注意養成按時排便的習慣，還應該注意多運動，不要長期臥床不起或者是靜坐，不利于胃腸蠕動，不利于排便。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-27 901次

• 不拉大便吃什么東西通便
  不拉大便通常可以多吃新鮮的蔬菜水果、富含膳食纖維等食物通便，也可以吃乳果糖口服溶液、復方蘆薈膠囊等藥物通便。1、不拉大便可以多吃新鮮的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、小油菜、菠菜、蘋果、香蕉、火龍果、圣女果等。2、不拉大便可以多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、黑米、玉米等粗雜糧，紅薯、紫薯、山藥等薯類。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 1092次

• 吃什么東西容易拉大便
  下面向大家介紹幾種促進排便的食物。第一，酸奶，如果腸道缺乏益生菌的話，消化就可能會出現問題容易產生便秘，而酸奶可以幫助補充益生菌，對于促進消化緩解便秘效果是非常不錯的。第二，蜂蜜，蜂蜜在促進消化方面的功效是非常明顯的，它能幫助促進人體的新陳代謝，對于潤腸通便很有好處，便秘的人可以每天早晨起來喝一杯蜂
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1250次