喝酒通常不能吃高血壓藥,否則會影響藥效。此外,飲酒不僅會加重高血壓,還有可能會誘發腦卒中、心肌梗死等高血壓的并發癥。
高血壓起病隱匿,進展緩慢,大多數患者患病初期沒有任何典型癥狀。高血壓常見的癥狀為頭暈、頭痛、頸項板緊、乏力、胸悶、心悸等癥狀,嚴重時可出現視物模糊、鼻出血等癥狀。上述癥狀多在體力勞動或情緒激動時出現,經充分休息后可有所緩解。
高血壓患者還應注意以下事項:低鹽飲食,每天食鹽量不要超過6g。少吃高脂肪或高膽固醇類的食物,如肥肉、黃油、動物內臟、蛋黃等。平時可以適當多吃一些含鉀豐富的水果和蔬菜,如葡萄、香蕉、草莓、山藥、菠菜、木耳等。建議參加一些體育鍛煉,如慢跑、散步、太極等,但不要做劇烈運動。養成良好的作息習慣,不要熬夜。