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• 吃什么能補精子

  補精子可以通過食物以及藥物的方式進(jìn)行補充。在飲食上面可以多吃高蛋白的食物，比如蛋類、肉類以及魚蝦等，可以使男人精氣旺盛。也可以多吃韭菜，韭菜有補腎壯陽的作用，韭菜曾經(jīng)有壯陽草之稱，對于補精也有一定的效果。另外通過藥物也可以起到補精的效果，比如如果缺乏維生素精子質(zhì)量就會降低，這時候可以多補充維生素。對患者來說應(yīng)該經(jīng)常參加一些體育運動，比如跑步、游泳、爬山等，通過運動能提高身體的體質(zhì)，精液，包括精子的質(zhì)量會相應(yīng)的得到提高。造成精液比較少的因素是比較多的，比如不良的生活習(xí)慣、不潔性生活、泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥等，要根據(jù)檢查的結(jié)果選擇治療的方式。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 4688次

• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養(yǎng)攝入不足、過度勞累等病因誘發(fā)，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態(tài)，體現(xiàn)在人體上會出現(xiàn)面色蒼白、心悸氣短、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥⒒焐頍o力、不思飲食、消瘦、四肢發(fā)涼等癥狀；可以吃一些補氣、養(yǎng)血的中藥，如黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當(dāng)歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 6292次

• 吃什么能補精子
  蛋白質(zhì)與精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食物有：瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨蛋類、魚蝦、豆制品。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分。缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有：鯉魚、黑魚、海參、豆制品、瘦肉。各種維生素，維生素類有為精子提供原料，促進(jìn)精子生成，保持性器官不受侵害等作用。維生素e與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等多種作用。礦物質(zhì)與微量元素。人的睪丸前列腺精液本身都含有很高濃度的鋅。鋅的長期攝入不足將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食物以貝殼類為主，如牡蠣含鋅較多，對于男性，可以多吃。富含性的激素食物。如豬腎，狗睪丸，羊鞭，雞肝的攝取能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精很有益處。
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  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-15 146742次

• 吃什么補骨頭最快
  補骨頭一般是需要補充鈣質(zhì)，但是如果補多了鈣質(zhì)，反而會不利于骨頭鈣質(zhì)的補充，骨頭湯里含有大量的鈣和磷，營養(yǎng)豐富，但是在骨折時不要喝骨頭湯，可以多喝一點牛奶。同時可以吃一些清淡的流食，在補骨頭期間不要吃辛辣刺激性的食物，要保證營養(yǎng)的均衡，在補充鈣質(zhì)的同時，也要多曬太陽，加強體育鍛煉，如果骨質(zhì)明顯疏松，也可以通過一些藥物的方式補充鈣劑以及維生素D。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 7839次

• 吃什么補軟骨最快
  病情分析：如果骨頭出現(xiàn)了損傷或者是難以愈合的情況，建議在平時要服用高鈣的食物來進(jìn)行緩解，可以多吃豆奶或者是蛋制品，這些都是不錯的。意見建議：也要及時去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，可以服用舒筋活骨丸來進(jìn)行緩解，如果骨頭損傷比較嚴(yán)重，要及時采取治療的方法來進(jìn)行固定。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 6003次

• 吃什么能補精子
  如果想要補充精子的話，可以在飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、魚肉等食物。還可以適當(dāng)?shù)难a充富含維生素、微量元素豐富的食物，比如各種堅果、牡蠣、豆類、山藥等等。要少吃一些辛辣刺激的食物，戒掉煙酒等不良嗜好。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-02 2602次

• 究竟吃什么補精子快？
  在備孕過程中，男性的精子質(zhì)量至關(guān)重要。那么，吃什么可以補充精子快呢？讓我們一起來深入了解。1、富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆類等。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體吸收利用，為精子的生成提供必要的營養(yǎng)。2、富含鋅的食物：如牡蠣、蝦、貝類、堅果、全谷物等，缺乏鋅會導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降。補精
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 吃什么補蛋白最快
  吃什么補蛋白最快這種說法是不準(zhǔn)確的，補充蛋白質(zhì)的效果會因個人身體狀況不同而有所差異。可以補充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質(zhì)類型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次