對于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養(yǎng)的全面均衡。常見的補血食品可以多吃的有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。
補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時一定要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。
高血壓吃什么補氣血
齊欣主任醫(yī)師
北京醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-01-243729次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么能補氣血補益氣血可以通過以下兩個方面進行調(diào)理：第一、食補，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調(diào)理。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 28782次
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產(chǎn)后吃什么補氣血在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當(dāng)然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調(diào)理身體。女性在產(chǎn)后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調(diào)理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現(xiàn)乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調(diào)理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當(dāng)歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:31
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 46753次
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高血壓吃什么補氣血對于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養(yǎng)的全面均衡。常見的補血食品可以多吃的有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時一定要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。語音時長 1:05”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-05 4150次
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高血壓補氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩(wěn)，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應(yīng)該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調(diào)味品增加食物的美味，少吃加工過的食物，因為這類食物，含有較多的鈉鹽。其次是一些飲料，可樂，含有咖啡因可以在短時間內(nèi)使血壓升高，所以說盡量不要喝這些刺激性的飲料。每天飲用少量的紅葡萄酒，可以使血壓降低，但是過量的飲酒會加重高血壓病，所以說每天或者是隔天，以限制紅酒不要超過五十毫升為宜。語音時長 1:40”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-05 6566次
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高血壓能補氣血嗎可以適當(dāng)?shù)倪M行一些補充，這并不影響，但是高血壓患者還是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物，因為只有通過降壓藥物才能夠平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才可以減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。要堅持鍛煉身體，飲食以清淡為主。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-16 1701次
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高血壓可以補氣血嗎高血壓是可以補氣血的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗等以及補氣血的食物，在飲食方面也可以多吃一些這些方面的食物，但是高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，少吃動物的內(nèi)臟肥肉湯，也要盡量的避免吸煙和飲酒這些不良的生活習(xí)慣。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-08 3704次
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高血壓補氣血吃什么對于高血壓患者而言，補氣血需要在控制血壓的基礎(chǔ)上進行。除了常規(guī)的降壓治療，患者可以通過調(diào)整飲食和適當(dāng)服用一些補氣血的藥物來調(diào)理身體。在飲食方面，高血壓患者應(yīng)多食用富含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)成分的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，這些食物有
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
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高血壓補氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩(wěn)，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應(yīng)該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調(diào)味品增加食物的美
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 748次
