女士避孕膜的用法一般是洗凈手，將避孕膜對(duì)折后，放置陰道深部，堵住宮頸口，達(dá)到避孕的效果。
避孕膜是外用避孕藥的一種，主要以壬苯醇醚為主要成分。在房事前5分鐘需要先洗干凈手，將藥膜折成原來(lái)大小的1/4，使用食指和中指夾住藥膜，送進(jìn)陰道深部接近宮頸口處等待5分鐘后同房即可。在使用藥物后，其成分會(huì)在陰道溶解，可與精子細(xì)胞脂蛋白膜相互作用，改變精細(xì)胞的滲透性，殺死精子使其失去活力，從而使精子難以穿過(guò)宮頸口，達(dá)到避孕的目的。
需要注意的是，一般需要在同房前5分鐘放入陰道內(nèi)，最長(zhǎng)不要超過(guò)30分鐘，因?yàn)榉胖玫臅r(shí)間過(guò)短，藥物可能尚未充分溶解，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)經(jīng)由陰道流失，達(dá)不到避孕的濃度，另外，在使用避孕膜后，不能馬上用水沖洗陰道，以免導(dǎo)致陰道內(nèi)藥物濃度大下降，起不到避孕的目的。
在日常生活中，需要將每張藥膜用防潮紙隔開(kāi)，保存或者使用時(shí)，應(yīng)避免與水接觸，在使用避孕膜同時(shí)也應(yīng)避免與避孕栓一起使用，以免對(duì)身體健康造成不利的影響。
