月經快來了一般有乳房脹痛、陰道分泌物增多、情緒波動大、腹部疼痛、全身乏力等征兆,平時應該保持良好的生活習慣,如果出現嚴重的不良反應,需要及時就醫治療。
1、乳房脹痛:
月經是子宮內膜周期性脫落形成的,受體內激素變化所影響。由于體內激素發生變化,月經快來時,乳腺管會擴張,出現不同程度的脹痛感。
2、陰道分泌物增多:
由于雌激素和孕激素的波動比較大,會導致陰道分泌物增多,一般不會伴隨異味。
3、情緒波動大:
女性在排卵期以后,孕激素分泌量增加,會導致情緒受到影響,出現煩躁易怒、精神不振等癥狀。
4、腹部疼痛:
月經來之前,盆腔會充血,容易對局部神經造成刺激,腹部會出現疼痛感。
5、全身乏力:
激素水平變化會影響神經的正常功能,會出現嗜睡、全身乏力等癥狀。如果沒有特殊的身體不適,保證充足的睡眠時間,避免劇烈活動,對身體健康有一定好處。
月經快來時,可以聽一些舒緩的音樂,能夠使心情放松,也可以適當的按摩腹部,能夠加快血液循環的速度,對身體健康有一定好處。