熬夜是否會得脂肪肝需要根據具體情況進行判斷,如果偶爾熬夜,又注意飲食健康,一般不會得脂肪肝,如果長期熬夜,又不注意飲食健康,一般會得脂肪肝。
脂肪肝通常是肝細胞內堆積了太多的脂肪而引起的,通常是遺傳、過量飲酒、不健康的飲食習慣等原因引起的。熬夜不利于肝臟健康,如果偶爾熬夜,不是頻繁的熬夜,平時又注意飲食健康,不過量攝入高油脂的食物,比如肥肉、肥腸、炸雞等,一般不會得脂肪肝。
如果長期熬夜,容易影響機體的新陳代謝,便會使肝臟的負擔加重,身體中的熱量不能被及時的代謝,導致脂肪堆積在肝臟部位,再加上平時不注意飲食健康,經常吃高油脂的食物,便會得脂肪肝。
脂肪肝的患者在日常生活中應避免吃過多高油脂的食物,積極進行運動鍛煉,比如跑步、跳健身操、游泳等,能夠消耗身體中的脂肪,有助于改善病情。