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• 3點到5點睡覺老是醒怎樣調理

  如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經常出現3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 7540次

• 半夜2點到3點咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點~3點往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經興奮的狀態，氣道是處于收縮的狀態，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會出現咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負荷的增大，會出現胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至會出現典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點~3點咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫院進行相應的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應的有效的檢查措施，來進一步明確咳嗽發生的病因而采取有效的臨床治療。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 13500次

• 下午5點到7點特別困
  一般來說一個成人需要的睡眠時間在七個到八個小時左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會格外的困倦，這是因為身體想要的沒補滿的經歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務必要空出十五到半個小時來補眠一下，不然下午會困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時間不宜過長，否則會影響生物鐘的規律，然后晚上又睡不著，第二天便會更困，從此進入惡性的循環。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進行潑臉，在困倦的時候再往臉上潑一盆冷水，這個時候我們就會感到清醒很多。還有一種就是吸氧達，這個看似高大上，其實就是出門去透透氣。室內空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時候就會使人明顯得精神很多，當然如果外面有冷風則效果更加。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-19 9000次

• 每天下午三四點犯困
  在夏天嗜睡是因為暑氣，耗傷元氣，有損神經；冬天如果嗜睡是身體陽氣不足和脾虛濕熱。經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人往往傷脾，影響脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足，易昏沉嗜睡。脾和胃像孿生兄弟，功能相輔相成，脾的功能是消化食物，負責運送營養，中醫的脾，其實就是西醫所說的胰臟，至于胃，負責吸收食物。從中醫觀點，脾胃另一個功能就是代謝濕氣，當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法化解濕氣。當身體出現沉重，精神不振想睡覺或胸悶的癥狀，就可能會有嗜睡的情況。濕氣的特質是粘滯，沉重，不容易去除，可以從外在和內在要減少濕氣的侵擾。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 15386次

• 下午5點到7點特別困怎么回事
  午飯的能量在下午5時過后就消耗得差不多了，而這時恰恰是下午上班時間，大腦處于緊張的活動狀態，所以就會出現困倦、精神不集中、記憶力下降等反應。營養學家建議適當補充葡萄糖緩解困倦，可以吃含復合碳水化合物的食物，例如谷類、薯類和雜豆類等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-20 4303次

• 2點到3點醒是怎么回事
  出現這樣的情況，還是考慮有一定程度的睡眠質量下降，同時開始出現失眠的情況。出現這樣的情況，多數由于心理因素，或者是工作壓力較大，生活節奏狀況，精神緊張等因素導致出現的。同時，可能還考慮為由于不良的生活習慣，導致出現的亞健康狀態，長期植物神經功能紊亂，導致出現的。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-13 5702次

• 每天下午五點左右肚子不舒服
  每天下午五點左右肚子不舒服可能是慢性胃炎、十二指腸潰瘍等疾病導致，可以通過口服藥物治療。1、慢性胃炎：慢性胃炎可能是長期喝濃茶以及咖啡造成的，也可能是自身免疫性因素導致的，或者是生物因素的原因，患病以后容易導致患者出現食欲不振、腹部燒灼感、疼痛等癥狀，同時還會造成每天下午五點左右肚子不舒服。此種情況
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-04-08 722次

• 每天下午六點左右胃不舒服
  每天下午六點左右胃不舒服可能是由于低血糖、胃部疾病、精神因素引起的，可以通過進食、藥物治療、調整心情等方法來緩解癥狀。1、低血糖：低血糖是由于多種因素導致的一種病癥，主要表現為出汗、饑餓、胃痛、顫抖、心慌、頭暈、無力、面色蒼白等，嚴重時會出現精神不集中、躁動、易怒甚至是昏迷。建議輕度或中度的低血糖患
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-04-08 1132次