精神萎靡不振身體乏力嗜睡的原因有很多，主要包括生理因素、藥物因素、環境因素、疾病因素等，可根據具體原因進行針對性治療。
精神萎靡不振身體乏力嗜睡
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-11-1114099次
1、個體因素：大多數會發生在老年人身上，通常和身體虛弱有很大的關系，需要及時的在飲食上進行調節，多補充營養，同時要適當的進行體育鍛煉，增強體質。
2、藥物因素：部分患者在服用安眠、鎮靜類藥物之后，有可能會出現以上癥狀，這屬于常見的藥物不良反應，在不適癥狀加重時可以在醫生指導下選擇停藥，能夠有效緩解患者癥狀。
3、環境因素：如果患者由于一些個人因素，經常在室內封閉的環境待著，也不愛活動，就很容易出現精神萎靡不振，身體乏力嗜睡的癥狀，可以找些事情做，參加一些社交活動，從而擺脫寂寞無聊的狀態，就可以緩解以上不適癥狀。
4、疾病因素：老年人如果出現腦膜炎、腦瘤、腦萎縮、腦血管病等疾病，也有可能會出現以上癥狀，需要盡快前往醫院就診，配合醫生選擇藥物以及手術的方式治療，緩解患者的臨床癥狀。
患者在出現以上癥狀后，需要引起重視，盡快明確原因，然后再做處理。
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四肢乏力精神不振是怎么回事四肢乏力，精神不振中醫講是氣虛的表現，氣虛常常是由于久病體虛，或者是勞累過度，劇烈的腹瀉嘔吐以及失血過多等原因造成的。中醫認為氣是活力很強的精微物質，影響人體生長發育以及經絡組織的生理活動，對于血液的生成和運行，水液的代謝，津液的生成輸布等起著推動激發作用。如果氣虛則影響生長發育，臟腑生理活動減退，從而出現血虛，水濕內停等現象。可以食用些補氣的食物，如韭菜，黑棗，板栗以及一些補氣的中藥，如補氣佳品黃芪，其含有皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。其單方制劑黃芪精，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此黃芪精補氣，可以同時吃些紅棗，山藥等補血食物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意小兒、孕婦、高血壓患者應在醫師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 1827次
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全身乏力沒精神的原因出現全身乏力沒精神，從中醫上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等。男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。氣血為生化之源，如果氣血虛弱，就會感覺到全身沒有力氣，陽氣主一身之陽，陽虛則精神不振。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 2779次
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精神萎靡不振怎么辦精神萎靡不振屬于身體亞健康，身體亞健康的主要是作息時間不固定，熬夜，飲食不規律工作壓力大，都有可能造成，主要的原因還是在自己，外界的影響是相對次要的。首先的是進行改善，穩定作息時間，早睡早起，下班如果昏昏沉沉的，可以先洗個澡，吃過飯下樓活動活動，跑跑步或者跳跳繩都是不錯的選擇，如果覺得太累了，可以慢走散散步聽聽音樂，不要把自己悶在家里，可以逛逛街，看看新聞，或者和同事出去玩一下，多接觸一些新鮮食物，晚上不要太晚睡，11點前睡覺，睡前可以喝杯牛奶，總之最主要的就是，主動去接觸新鮮的東西，多運動早睡早起。語音時長 1:37”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 14509次
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身體乏力沒精神首先，是考慮兩方面的原因而引起的，一方面考慮睡眠不充足，習慣性的熬夜，勞累而導致的精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起，如，肝功能的異常，脾胃虛引起等。意見建議：平時要注意休息，保證睡眠的充足，注意飲食方面的調理，要清淡為宜，少吃一些辛辣、寒涼等刺激的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃些蛋白質豐富的食物，如瘦肉、排骨湯、鯽魚等等。每天要堅持鍛煉，調整好心情。另外，還是建議最好去醫院去查一下肝功能常規，或者是乙肝的兩點半，來排除肝功能異常，而引起的這一系列的反應。語音時長 1:29”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-10 8403次
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男人精神萎靡不振怎么辦病情分析：男人精神萎靡不振很可能是腎陽虛導致的，需要通過溫補腎陽進行治療，一般腎陽充足后精神萎靡不振的情況就會好轉。患者可以使用肉蓯蓉、巴戟天等藥性屬溫，有溫腎助陽功效的中草藥來辨證組方，煎湯服用，或是選擇有溫補腎陽作用的中成藥治療，比如固精補腎丸等，相比起中草藥煎湯服用更為方便。意見建議：在積極進行藥物治療的同時，在平時生活中也要起居規律，避免外邪入侵，注意飲食調護，有利于疾病的減輕和機體的恢復；還應做好情志調攝，及時解除憂慮，避免焦慮、驚恐等不良情緒刺激，以免加重病情。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
張驍
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2022-12-08 1402次
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精神萎靡怎么恢復病情分析：精神萎靡首先要明確是什么原因導致的，如果是熬夜、睡眠不足引起的，主要是需要注意養成健康的作息習慣；如果是腎陽虛導致的，就需要補腎陽，可以使用固精補腎丸，該藥物有溫補腎陽的功效，對于精神萎靡的恢復是很有幫助的。意見建議：精神萎靡的患者除了積極尋找原因進行治療外，在日常生活中也要注意，要保持良好的生活習慣，適當進行體育鍛煉，增強身體的免疫力，對疾病的恢復是很有用處的。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
王世平
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毛之奇
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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