產后腰痛的厲害,可能與過于勞累,身體重心前移,肌肉松弛等原因造成。
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產后腰痛的厲害是什么原因
1,過于勞累,生產后需要照護寶寶,如換尿布、喂奶、洗澡等過于勞累,導致腰肌勞損,從而引發產后腰痛。所以產后要適當的休息,不能過度勞累。
2,身體重心前移,懷孕會出現脊柱的彎曲,骨盆前傾等現象,導致身體重心會向前傾斜。生完寶寶后,脊柱和骨盆不能及時的回正,導致身體重心前移,造成產后腰疼的現象。可以到正規的醫院做骨盆修復可以改善身體重心前移的現象。
3,肌肉松弛,在懷孕期間,孕婦的腹部肌肉韌帶拉長,彈性下降,出現腹直肌分離,腹腔內臟器向外凸,從而導致腰痛。可以到正規醫院做針灸、按摩等方法,緩解肌肉松弛導致的腰痛。
綜上所述,出現產后腰痛的情況,要多休息,避免勞累,必要時需要到正規醫院做骨盆修復或針灸、按摩等治療,緩解疼痛。
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