常見病因包括:包莖包皮過長、尿道炎、前列腺疾病。養成良好生活起居習慣,保持心情舒暢,積極參加健康的體育活動,以排除雜念,節制性欲,戒除頻繁手淫,還要避免接觸色情書刊影片,防止過度疲勞及精神緊張,睡前可用溫熱水洗腳,并搓揉腳底,睡眠時養成側臥習慣,被子不要蓋的太厚太暖,內褲不宜過緊,在飲食上需要注意不要吃辛辣有刺激性的食物。
遺精是男青年進入青春期生殖器官發育成熟之后所出現的一種正常生理現象,遺精過于頻繁,一般都是因為前列腺炎引起的,建議及時到醫院做個檢查,根據情況及時的對癥治療,注意精神調養、排除雜念,適當參加體力活動和運動節制性欲,戒除手淫,被褥不宜過厚內褲不宜過緊。