脂肪肝患者飲食要粗細搭配，保證足夠的膳食纖維，增加維生素，礦物質的供給，可補充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調節血脂血糖水平，也有良好的作用。
每日應在膳食中添加麥片，蕎麥等粗糧，以及海帶，魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，建議選擇全谷，全麥食物做早點，用部分粗糧替代精細米面。每日膳食中可以添加豆類食物，如紅豆，綠豆等，每日必須吃青菜，特別是青菜的葉和莖。
脂肪肝患者如何補充膳食纖維？
王東主任醫師
北京大學人民醫院肝膽外科
2021-12-201203次
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脂肪肝患者如何運動脂肪肝患者應該進行有氧運動，有效的有氧運動應該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應該在30分鐘以上。五指的是每周里應該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內，運動者的心率或者說脈搏應該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。
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閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-24 2360次
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-24 16300次
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脂肪肝患者如何補充膳食纖維脂肪肝患者如何補充膳食纖維：一般來說，在日常生活中，脂肪肝患者的飲食應當粗細搭，配保證有足夠的膳食纖維。增加維生素礦物質的供給可補充肝病質的缺乏又有利于代謝廢物的排出。對于調節血脂、調節血糖水平也有較為良好的作用。每日應當在膳食中添加燕麥片、蕎麥等一些粗糧以及海帶、魔芋、新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議選擇全谷、全麥食物做早點。用部分粗糧替代精細米面，每日膳食中可添加豆類食物如紅豆、綠豆等。每日必須吃新鮮蔬菜，特別是青菜的葉和莖。語音時長 1:35”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-29 1971次
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脂肪肝患者如何補充膳食纖維？脂肪肝患者飲食要粗細搭配，保證足夠的膳食纖維，增加維生素，礦物質的供給，可補充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調節血脂血糖水平，也有良好的作用。每日應在膳食中添加麥片，蕎麥等粗糧，以及海帶，魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，建議選擇全谷，全麥食物做早點，用部分粗糧替代精細米面。每日膳食中可以添加豆類食物，如紅豆，綠豆等，每日必須吃青菜，特別是青菜的葉和莖。語音時長 1:35”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-31 2847次
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高血脂患者要每日補充膳食纖維嗎高血脂的患者應該增加植物固醇和可溶性纖維的攝入，植物固醇每天應攝入2克，可溶性纖維，每天應攝入10到25克，同時減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入。飽和脂肪酸應小于每天總熱量的7%，膽固醇應小于200毫克。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-05 1301次
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高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-12-19 1302次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
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