中暑一般可以通過立即轉移、解開衣領、補充水分、溫水擦拭、服用藥物等方法改善,一旦中暑,需要及時就醫。
1、立即轉移:
長時間處于高溫環境中,可能會引起中暑,還會使患者出現惡心、頭暈、嘔吐、發熱等癥狀,需要及時轉移到陰涼通風的環境中,避免繼續暴露在高溫環境下。
2、解開衣領:
可以將患者的衣領解開或者脫去多余的衣物,能夠促使機體散熱,還可以保持呼吸道順暢。
3、補充水分:
還可以喝一些淡鹽水或者溫水,能夠及時補充水分,可以補充因出汗丟失的水分和電解質。
4、溫水擦拭:
然后用溫毛巾擦拭腋窩、腹股溝、頸部等血管豐富的部位,能夠通過水分蒸發來幫助身體散熱,還可以降低體溫。
5、服用藥物:
如果癥狀比較明顯,可以在醫生的指導下服用藿香正氣水、十滴水、清涼防暑顆粒等中成藥治療。
高溫天氣應減少外出,每天要保證攝入充足的水分,還要注意穿著淺色寬松的衣物,能夠在一定程度上預防中暑。