嘴巴里很苦一般指的是口苦。口苦考慮是飲食因素、口腔衛生不良、唾液分泌減少、精神壓力過大、膽囊炎等原因造成的,建議及時就醫。
1、飲食因素:
如果進食了大蒜、蔥、咖啡等,可能會導致口苦,建議保持口腔清潔,及時刷牙、漱口。
2、口腔衛生不良:
口腔內的細菌繁殖,會產生異味,導致口苦,要養成良好的口腔衛生習慣,每天早晚刷牙,使用牙線清潔牙縫。
3、唾液分泌減少:
唾液分泌減少時,口腔內的細菌容易滋生,從而引起口苦,可以多喝水,增加唾液分泌,緩解口苦現象。
4、精神壓力過大:
長期精神緊張、焦慮、壓力大等,可能會導致消化系統功能紊亂,出現口苦,可以通過運動、冥想等方式緩解壓力。
5、膽囊炎:
此疾病會影響膽汁的排泄,導致膽汁反流,引起口苦,可以在醫生的指導下應用膽寧片、熊去氧膽酸膠囊、頭孢克肟片等藥物進行改善。
在生活中要保持良好的生活習慣和飲食習慣,避免熬夜、吸煙、飲酒等不良行為。