兩歲小孩子缺鈣吃雞蛋、黑芝麻、小兒碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等食物和藥物補鈣比較快,若小孩子身體出現不適癥狀,建議及時就醫。
1、雞蛋:
雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素和鈣質,兩歲小孩子適量吃雞蛋能夠為身體補充多種營養,能夠為身體補鈣。
2、黑芝麻:
黑芝麻中的鈣質含量較高,甚至可以超過雞蛋和牛奶中的鈣含量,所以小孩子適當吃黑芝麻,能夠為身體補充一定的鈣質。
3、小兒碳酸鈣D3顆粒:
小兒碳酸鈣D3顆粒是一種臨床中經常使用的補鈣藥物,含有碳酸鈣和維生素D3,碳酸鈣是鈣的主要來源,吃了之后能夠為身體補充鈣質,能夠改善小孩子缺鈣的癥狀。
4、乳酸鈣顆粒:
乳酸鈣顆粒比較易于人體吸收,對胃腸道的刺激較小,適合兩歲小孩子補鈣服用,吃了之后,能夠在體內分解為鈣離子,參與骨骼的形成與骨折后骨組織再建。
5、維生素AD滴劑:
維生素AD滴劑含有維生素A和維生素D,其中維生素D有助于促進鈣的吸收和利用,小孩子吃了之后能夠取得比較好的比補鈣效果。
在日常生活中,家長還應多帶孩子曬太陽,參加戶外活動,有利于促進機體對鈣的吸收。