月經不調,一般指月經失調。月經失調的癥狀一般包括月經周期紊亂、經期長短不一、經期血量異常、月經顏色異常、痛經等。如果生活中出現月經失調的情況,建議及時就醫。
1、月經周期紊亂:
一般情況下,正常的月經周期在21~35天之內。而對于月經失調的患者來說,因為體內雌激素水平的變化,可能會出現月經周期短于21天,或者超過35天的情況。
2、經期長短不一:
月經期通常持續時間為2-7天,而對于月經失調患者來說,可能會因為雌激素分泌過多,出現月經期超過7天的情況;或者雌激素分泌過少,出現短于2天的情況。
3、經期血量異常:
由于體內激素水平不穩定,會造成子宮內膜異常脫落,從而引起經期出血量增多;還可能會出現雌激素分泌不足導致子宮內膜過薄,出現月經量過少的情況。
4、月經顏色異常:
由于體內激素水平對出血量的影響,可能會使月經的顏色也受到影響,出現月經顏色過淡,呈鮮紅色;或者顏色過深,呈暗紅色或黑色。
5、痛經:
長期的月經失調,可能會造成經血淤滯的情況,從而可能會引發痛經。
女性在日常生活中應注意保持良好的生活習慣,避免熬夜和長期勞累,同時在月經期避免吃辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰激凌等。