冰敷消腫一般一次敷10~20分鐘,如果癥狀比較嚴重,建議及時就醫進行規范治療。
如果身體受到外力的撞擊后,可能會導致軟組織受損,容易出現皮膚腫脹、淤青、疼痛的癥狀,可以在受傷的48小時之內進行冰敷,通過冰敷能夠促進毛細血管收縮,可以起到消腫止痛的作用。如果病情較輕,冰敷的時間會相對較短,一次可以敷10~15分鐘。如果腫脹癥狀較為嚴重,冰敷的時間會相對較長,大約需要15~20分鐘,具體冰敷的時間需要結合自身情況,制定合適的時間。
每天可以冰敷3~5次,受傷的48小時之后可以使用熱水袋或者熱毛巾對局部進行熱敷,能夠加速血液循環,對病情恢復有幫助。若病情比較嚴重,也可以在醫生指導下使用紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進行治療,可以起到消腫止痛的作用。