來月經(jīng)是否可以泡腳應(yīng)根據(jù)月經(jīng)量進(jìn)行判斷，如果月經(jīng)量比較少，通常可以泡腳，如果月經(jīng)量比較多，通常不可以泡腳。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期異常或者月經(jīng)量異常，一定要及時(shí)就醫(yī)。
1、可以：
如果月經(jīng)量比較少，通常可以泡腳，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于改善宮寒、促進(jìn)經(jīng)血排出有輔助的作用。而且泡腳還可以放松身體，對于提高睡眠質(zhì)量有輔助作用。
2、不可以：
如果月經(jīng)量比較多，通常不可以泡腳，因?yàn)榕菽_加速血液循環(huán)以后可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增多，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長，容易使女性出現(xiàn)乏力、貧血等，影響身體健康。
來月經(jīng)期間需要注意休息，保證充足的睡眠，不可以熬夜，不可以過度勞累，同時(shí)還需要注意保持良好的情緒，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面的情緒。
