淺睡眠是人體處于一個半夢半醒的狀態,人體對外界仍舊有一定的感知能力,比如外面在下雨,人在睡覺時耳邊會一直傳來雨聲,就說明人體處于淺睡眠的狀態,或者在偶然驚醒后再睡下時迷迷糊糊,仍舊有一定的意識,這也是淺睡眠的一種狀態。
神經衰弱會導致患者出現淺睡眠的癥狀,同時可能還會伴有精神活力下降、注意力不集中、睡眠質量差、易浮想聯翩等。平時吸煙、酗酒、熬夜等都有可能損傷自主神經,導致患者出現淺睡眠現象。焦慮癥發作后的典型癥狀就是睡眠困難、無法進入深度睡眠,一直存在于淺睡眠狀態。
長期處于淺睡眠無法進入深睡眠的,可以服用營養神經和促進神經代謝的藥物,如谷維素片、甲鈷胺片等,也可以給予安神補腦液、酸棗仁口服液等養血安神的中成藥口服治療。