建議記憶力下降的患者平時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海魚類，吃一些核桃、芝麻、開心果等，對患者可能有一定的幫助。另外，也建議優質蛋白質的攝入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯的選擇。同時，還要注意多吃新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。
要提醒患者的是記憶力下降的原因是非常多的，建議患者要去醫院就診，明確病因。如果是因為阿爾茨海默病引起的記憶力下降，還需要應用膽堿酯酶抑制劑進行治療。如果是腦血管病引起的，要注意治療腦血管疾病。
記憶力下降應該吃什么補品
伊志強主任醫師
北京大學第一醫院神經外科
2022-01-251432次
以上內容僅供參考
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記憶力下降吃什么好如果發現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。
01:25
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 4293次
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記憶力下降吃什么水果如果出現了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。
01:33
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 6321次
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記憶力下降應該吃什么補品建議記憶力下降的患者平時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海魚類，吃一些核桃、芝麻、開心果等，對患者可能有一定的幫助。另外，也建議優質蛋白質的攝入，比如吃牛肉、喝牛奶、吃雞蛋等都是不錯的選擇。同時，還要注意多吃新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜，比如可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。要提醒患者的是記憶力下降的原因是非常多的，建議患者要去醫院就診，明確病因。如果是因為阿爾茨海默病引起的記憶力下降，還需要應用膽堿酯酶抑制劑進行治療。如果是腦血管病引起的，要注意治療腦血管疾病。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-04-20 3075次
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記憶力下降應該吃什么如果患者存在記憶力下降，建議這些患者沒有禁忌癥的話，可以口服一些改善記憶力的藥物，比如可以應用多巴制劑，像美多芭或者多巴胺受體激動劑，比如普拉克索、泰舒達、溴隱亭等藥物。患者還可以口服美金剛，多奈哌齊，石杉堿甲片等藥物。患者如果存在缺血性腦血管疾病，這些患者還可以口服營養腦細胞，以及改善顱內供血的藥物進行治療。假如只是輕度的記憶力下降，這些患者應該要進行記憶功能的訓練，并且平時一定要多休息，避免勞累，避免情緒激動和精神緊張，患者在飲食上也要清淡，多吃蔬菜水果。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-26 1219次
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記憶力下降應該吃什么病情分析：記憶力下降的患者應該吃一些改善記憶功能的藥物，包括膽堿酶抑制劑、興奮性氨基酸受體拮抗劑、腦代謝復活劑等等。常用的藥物包括多奈哌齊、美金剛、吡拉西坦。此外，患者還應當多吃一些水果和堅果類的食物，這些食物也有改善記憶功能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，除了飲食和藥物調整外，還應當進行記憶功能的訓練，包括讀書、看報、寫字、下棋、打牌等等。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-06-30 1503次
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記憶力下降應該吃什么藥病情分析：常用的藥物有改善認知障礙的藥物，維生素和銀杏制劑。記憶力下降可由多種因素引起，如果屬于生理性，則一般不需要服用藥物，重在生活方式的改善。如果是由老年癡呆引起的，則需要服用改善認知障礙的藥物，例如多奈哌齊片。意見建議：藥物需要在進行明確診斷之后，在專業的神經內科醫生指導下使用，切不可盲目自行服用。如果由其他疾病如甲狀腺功能低下、鼻竇炎引起，需要進行對癥治療。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-06-30 802次
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孕婦記憶力下降吃什么建議這種情況下，可以多吃一些優質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 227次
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熬夜記憶力下降吃什么如果患者長期熬夜，這些患者會出現睡眠質量下降，患者的精力和體力都得不到恢復，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優質蛋白的食物，可以補充患者的營養。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-17 362次
