高血壓是指體循環動脈血壓增高為主要特征,可伴有心、腦、腎等器官和功能器質性的損害,為主要臨床綜合征,日常所說的三高是指高血壓、高血脂、高血糖,因此可以看出高血壓和高血脂之間的關系非常密切。
高血壓的患者很容易并發血脂升高,而血脂升高的患者容易出現血壓升高,兩者如難兄難弟,形影相隨,同時血壓和血脂都是動脈粥樣硬化的重要誘因,因此,平時大家更應該注意血壓和血脂的水平。
平時患者要注意保持健康的生活方式和進行適量的運動,多參加有益的社交活動,要戒煙、戒酒,不要過度勞累,平時要多進食新鮮的水果蔬菜,保持大便的通暢,不要進食辛辣、刺激性食物以及富含三高和糖類,以及高膽固醇的食物,要聽從醫囑服藥,定時間測血壓,定期復診。