高血壓晚上睡不著也就是失眠，失眠是可以導致血壓升高的，同樣高血壓的病人又容易出現夜間失眠的情況，中醫認為失眠是由于情志所傷、肝氣郁結、氣滯血瘀、胃氣不和致臟腑氣機升降失調引起。
因此在日常生活中，要進行自我調節保持心情舒暢、作息規律、勞逸結合，適當的根據自己的血壓情況進行一些戶外運動或體育鍛煉。
另外一定要減輕精神壓力、保持心態平衡，睡前可以沖熱水澡，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，也要避免晚餐暴飲暴食。
晚上睡不著高血壓
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2022-01-244383次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1599次
-
晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 225679次
-
晚上睡不著高血壓高血壓晚上睡不著也就是失眠，失眠是可以導致血壓升高的，同樣高血壓的病人又容易出現夜間失眠的情況，中醫認為失眠是由于情志所傷、肝氣郁結、氣滯血瘀、胃氣不和致臟腑氣機升降失調引起。因此在日常生活中，要進行自我調節保持心情舒暢、作息規律、勞逸結合，適當的根據自己的血壓情況進行一些戶外運動或體育鍛煉。另外一定要減輕精神壓力、保持心態平衡，睡前可以沖熱水澡，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，也要避免晚餐暴飲暴食。語音時長 1:31”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-05 12544次
-
晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-20 102038次
-
高血壓晚上睡不著覺怎么辦病情分析：高血壓的患者晚上睡不著覺，首先要注意緩解精神壓力，避免情緒緊張。睡前可以適量的喝一些酸奶。病情嚴重的患者還需要在醫生的指導下應用藥物進行治療，如應用阿普唑侖等藥物。意見建議：平常要養成低鹽低脂的飲食習慣。在醫生的指導下應用降壓藥物控制血壓。要注意養成良好的睡眠習慣，睡前避免飲用濃茶，咖啡等刺激性的飲料，避免飲酒。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-17 901次
-
晚上失眠睡不著咋辦如果晚上出現失眠的情況，多數是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現了失眠的情況，出現這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質量，短期之內可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通常可以取得很好的治療效果，長期來看，還是要養成按時睡眠的習慣。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-03 1802次
-
晚上睡不著高血壓晚上睡不著引發高血壓，科學應對的關鍵在于改善睡眠質量、調整生活習慣、合理用藥、心理調適以及定期檢查。通過綜合措施，可以有效控制血壓，保障健康。一、改善睡眠質量良好的睡眠質量對控制血壓至關重要。患者應確保睡眠環境的安靜與舒適，避免睡前進行刺激
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-21 0次
-
晚上睡不著高血壓高血壓晚上睡不著也就是失眠，失眠是可以導致血壓升高的，同樣高血壓的病人又容易出現夜間失眠的情況，中醫認為失眠是由于情志所傷、肝氣郁結、氣滯血瘀、胃氣不和致臟腑氣機升降失調引起。因此在日常生活中，要進行自我調節保持心情舒暢、作息規律、勞逸結合，適當的根據自己的血壓情況進行一些戶外運動或體育鍛煉。另外一
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-08 3870次
