首先,牙齒矯正期間要注意個人口腔衛生,一天要刷三次牙,嚴格意義上來說每次吃完東西都要刷牙,因為不刷牙容易導致牙齦癥、牙齦炎,嚴重的話會加重牙齒的松動度,不利于牙齒的健康。
第二,不要嚼口香糖,也不要吃太硬的東西,以防托槽脫落,因為即使可以再粘結,也沒有第一次粘結的效果好。
第三,要按時復診,及時換橡皮圈,及時帶矯治器,保證足夠的時間。
第四,矯正托槽去掉之后一定要帶好保持器,以防反彈。
平時要注意個人口腔衛生,養成良好的個人口腔衛生習慣,養成早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習慣,要注意個人的飲食衛生習慣。忌食辛辣刺激、過冷過熱過酸的食物,平時多吃一些瓜果蔬菜補充維生素ac。要掌握正確的刷牙方法,每次刷牙時間用含氟牙膏進行刷牙,時間要三到五分鐘。