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生橘子皮泡水喝的好處有健脾開胃、理氣消食、燥濕化痰、美容養(yǎng)顏，具體如下：

1、健脾開胃，橘皮香氣濃郁，可以醒脾開胃，能改善脾胃虛弱導致的不思飲食，消化不良，食積不化，大便稀溏等癥。橘皮還可輔助治療胃氣不降，或胃寒導致的惡心嘔吐之證。

2、理氣消食，橘皮入脾、胃經(jīng)，擅長行氣，可治療脾胃氣滯之證，如脘腹脹滿或脹痛，食少納差，消化不良，胸膈痞滿等不適癥狀。

3、燥濕化痰，橘皮有暖脾行氣，溫燥化濕，止咳化痰的功效。適用于咳嗽痰多，色白黏稠，胸膈脹滿等病證。

4、美容養(yǎng)顏，橘子皮中含有豐富的維生素C，能夠幫助皮膚保持份粉白柔嫩的狀態(tài)，能夠幫助身體排出毒素，身體內(nèi)環(huán)境得到平衡協(xié)調(diào)，皮膚也會變得更好。

橘子皮稱為陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥；鮮橘子皮泡水代茶飲卻因為含酸，胃酸過多者不宜飲用；陳皮可用于痰濕較重或脾胃功能虛弱的人群；陳皮性溫、辛、苦，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，不宜飲用生橘子皮泡水。

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