生指的是分娩,一般情況下,宮縮伴隨腰痛6~12個小時會分娩,但是這個范圍并不固定,會受到多種因素的影響而發生變化。一旦出現不適癥狀,需要及時就醫。
宮縮是指子宮發生規律性的收縮,在收縮的過程中,還可能有腰痛的表現,在孕晚期出現該現象,可能代表胎兒要娩出。如果個人體質比較好,已經經歷過分娩,宮頸口會比較松弛,需要的時間會比較短,大概6個小時分娩。如果個人體質比較差,是第1次分娩,宮頸口擴張的過程會比較慢,需要的時間也會相對較長,一般為12個小時。由于每個人的實際情況不同,所以需要的時間也會有所區別。
出現該現象后應自我調節情緒,避免過度焦慮和緊張,同時要調整呼吸,可以吃一些營養豐富的食物,比如雞蛋、牛奶等,能夠幫助分娩過程順利進行。