正常情況下,可以通過低嘌呤飲食、適量飲水、適量運動、堿化尿液、服用藥物的方式來降低血尿酸。
1、低嘌呤飲食:
尿酸高的發生與進食高嘌呤的食物有一定的關系,吃高嘌呤的食物會導致體內的尿酸值迅速增高,會加重患者的病情。因此在平時應吃一些低嘌呤的食物,比如南瓜、玉米、火龍果等,能夠防止尿酸值的升高,有利于病情的恢復。
2、適量飲水:
患者在平時可以增加飲水量,每天保持2000毫升的飲水,能夠促進尿液的排泄,可以在一定程度上促進體內尿酸的排出,從而來輔助達到降低血尿酸的作用。
3、適量運動:
與此同時還應適當的運動,比如跑步、跳繩、打球、游泳等,通過運動能夠增強機體代謝,而且還能夠促進尿酸的代謝。此外通過運動還能夠增強體質,對減肥瘦身也有幫助。
4、堿化尿液:
如果患者的尿pH值小于6,則需要堿化尿液,可以服用碳酸氫鈉水,因為碳酸氫鈉水屬于堿性成分,可以起到中和尿液的作用,從而在一定程度上降低體內的血尿酸值。
5、服用藥物:
如果患者體內的血尿酸值比較高,可以在醫生指導下口服非布司他片、甲硝唑片、苯溴馬隆片等降尿酸的藥物進行治療,用藥之后能夠抑制尿酸的生成,可以增加尿酸的排出,可以促進病情恢復。
患者在治療疾病期間,應積極配合醫生治療,并養成良好的作息習慣,同時還應做好身體保暖,有利于病情恢復。