服用一顆安眠藥可以睡3~5個小時,安眠藥需要在醫生的指導下使用,不可自行用藥,以免危害身體健康,若身體出現不適癥狀,應及時就醫。
臨床中常用的安眠藥一般有阿普唑侖片、地西泮片、勞拉西泮片等,安眠藥可以抑制神經細胞的興奮性,使人更容易入睡,緩解睡前的焦慮和煩躁感,延長睡眠時間,幫助失眠患者獲得更充足的睡眠。如果患者對藥物吸收比較差或者本身失眠的癥狀比較嚴重,服用一顆安眠藥大概可睡3個小時。如果患者對藥物吸收的比較好或者本身失眠的癥狀并不嚴重,一顆安眠藥大概可睡5個小時,具體的情況存在一定的個體差異。
失眠通常是精神壓力過大、軀體不適等原因引起的,患者通常會表現為入睡困難、醒后難以再次入睡、睡眠時間短等癥狀。失眠患者在睡覺之前應盡量避免喝濃茶、咖啡等刺激性飲品,以免使癥狀加重。
患者服用安眠藥需遵醫囑按規定劑量用藥,不可自行添加藥物使用劑量,以免損害身體健康。