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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個(gè)姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15149次

• 腳趾腫了如何快速消腫

  腳趾腫脹需要采取針對病因的方法進(jìn)行消腫治療，患者平時(shí)應(yīng)該注意減少負(fù)荷活動，在夜間睡眠時(shí)將雙足墊高、每晚泡足，通過主動促進(jìn)滲出液的回流改善下肢的血液循環(huán)，有助于減輕腳趾的腫脹情況，避免復(fù)發(fā)。因?yàn)槟[脹的原因常是由于過多行走、足踝部骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎等，一般容易造成足踝部腫脹，尤其以腳趾腫脹明顯。患者還需要對癥治療，主要包括理療熱敷、貼敷膏藥、避免外傷、藥物治療，具體如下：第一，理療，熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而避免腫脹逐漸加重，能夠減輕疼痛。第二，也可以在局部適當(dāng)?shù)馁N敷膏藥，可以避免腳趾腫脹的情況。第三，避免外傷，避免外傷所導(dǎo)致的局部軟組織損傷；第四，藥物治療，必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥，使腳部的腫脹情況逐漸得到改善，避免癥狀進(jìn)一步加重。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4111次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進(jìn)而產(chǎn)生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象；出現(xiàn)急性腰扭傷后，在24小時(shí)內(nèi)不可以選擇熱敷或是推拿，因?yàn)闊岱蠛屯颇弥粫又靥弁吹默F(xiàn)象。出現(xiàn)閃腰的情況后，應(yīng)用冷水或冰袋對扭傷部位進(jìn)行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時(shí)后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進(jìn)腰部血液循環(huán)，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象；出現(xiàn)腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進(jìn)行藥物治療。
  語音時(shí)長 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 70908次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  腰扭傷了想要快速恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，患者要多注意休息，要減少下床活動，建議患者睡硬板床。二，腰扭傷的患者可以進(jìn)行理療，而且，還可以對患者的扭傷部位進(jìn)行熱敷。三，可以使用針灸的辦法來減輕患者的癥狀，以促進(jìn)患者的快速恢復(fù)。一般來說，只要做到以上幾個(gè)方面，那么患者的恢復(fù)是快速的，但是，建議患者進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，動態(tài)的監(jiān)測病情變化，這樣才有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-06 1200次

• 腎虛了如何快速恢復(fù)
  病情分析：腎虛了，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持用藥，會快速恢復(fù)的。腎虛后如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療，想要暫時(shí)性的改善，可以服用西藥，如果要長期慢慢調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好，能夠治本治標(biāo)。意見建議：患者在服藥期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等有利于輔助藥物治療，促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)，同時(shí)要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-26 2306次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  病情分析：如果出現(xiàn)急性腰閃了的情況下，先局部制動，用冰塊進(jìn)行冷敷減輕癥狀和疼痛，可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，可以快速止痛。但是如果功能障礙明顯的情況下，也要進(jìn)行拍片，排除骨折。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：平常在進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候，一定要注意避免突然轉(zhuǎn)身或者是進(jìn)行長期負(fù)重的動作，要注意腰椎部位的保護(hù)，受傷期間盡量臥床休息為主。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 4303次

• 牙倒了如何快速恢復(fù)
  牙倒了是出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏癥，癥狀是當(dāng)進(jìn)食酸甜性食物后，牙齒出現(xiàn)酸軟無力的癥狀，治療方法主要有涂抹脫敏牙膏、涂氟、激光脫敏治療來快速恢復(fù)。1、涂抹脫敏牙膏：在清潔牙面后采用脫敏牙膏涂抹，在牙面上停留二十分鐘左右再漱口，以達(dá)到緩解不適癥狀的作用。2、涂氟：可以去醫(yī)院在牙面上涂氟，進(jìn)行氟化物脫敏治療。3、激
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-28 1370次

• 曬傷了如何快速恢復(fù)
  曬傷，即日光性皮炎，是皮膚過度暴露于紫外線后引起的急性炎癥反應(yīng)。曬傷后想要快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于及時(shí)冷敷處理、合理用藥以及做好后期護(hù)理。曬傷后應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，避免進(jìn)一步暴露于陽光下。緊接著，對曬傷部位進(jìn)行冷敷，可以使用生理鹽水、冷牛奶或冷藏
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-31 0次