跟腱炎可以通過多休息、冰敷、輕微鍛煉、應用藥物、手術等方式治療好得快,建議積極配合,如果出現異常,需要及時就醫。
1、多休息:
跟腱炎主要是受到外傷或者感染等原因導致,患者可能會出現跟腱處疼痛、僵硬等癥狀,所以平時要多臥床休息,早睡早起,不要長時間熬夜,更不建議進行劇烈的運動,比如跳高、跳遠、打球等。
2、冰敷:
如果局部出現了腫脹的情況,也可以使用毛巾包裹住冰袋,對局部進行冷敷,可以促進毛細血管收縮,達到緩解腫脹的效果。
3、輕微鍛煉:
平時也可以適當進行手推墻足部微用力踩的動作鍛煉,能夠促進血液循環,減輕疼痛。
4、應用藥物:
同時也可以在醫生的指導下應用藥物改善,常見的藥物包括布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等。
5、手術:
通過上述方式并不能夠達到緩解的患者,還需要在醫生的操作下進行腓腸肌延長術治療,經過積極有效的治療,病情通常能夠得到改善。
建議遵從醫囑定期復查,及時了解病情恢復情況。