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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45929次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時候，應(yīng)該在康復師或者醫(yī)生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9493次

• 髕骨骨折怎么練下蹲
  髕骨骨折的病人在康復的時候可能會存在一些膝關(guān)節(jié)活動受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導致上廁所不方便的情況，針對這種情況可以采取如下的方式來進行鍛煉：第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動活動，這種被動活動指的是患者仰臥在床上，然后請患者家屬幫助或者是使用CTM機幫助患者在早期逐步的被動活動膝關(guān)節(jié)，增大膝關(guān)節(jié)的活動度，這一步對于之后的功能恢復是非常重要的，在這時期患者千萬不要因為害怕疼痛而不敢去活動。第二，醫(yī)生允許患者部分下地負重之后，在這個階段患者除了仍然要積極的進行被動鍛煉之外，可以逐步的練習患肢的部分負重，比如使用一個體重秤，把健側(cè)的患肢放在稱上，逐步的加大負重重量。第三，患者可以達到完全負重之后，在這個階段就要做一些更加積極的功能鍛煉，推薦患者在進行了長距離的慢走之后，然后緩慢的下蹲，用自己的臀部去嘗試觸碰腳后跟，通過這樣不斷地拉伸鍛煉以增加關(guān)節(jié)的活動度。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 27385次

• 髕骨骨折如何下蹲訓練
  對于髕骨骨折的患者如果想行下蹲訓練，一定要輔助固定的物體行半蹲起直至深蹲起活動，以鍛煉下肢肌肉力量和膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)屈伸功能，以恢復下肢正常的屈伸受力活動。髕骨骨折以后很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連攣縮，以及下肢肌肉廢用性萎縮的情況，所以在骨折斷端穩(wěn)定以后一定要積極的行患側(cè)肢體屈伸功能和下肢肌肉力量鍛煉，特別是行蹲起活動來促進下肢關(guān)節(jié)屈伸以及肌肉力量恢復，以恢復下肢正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-31 3612次

• 髕骨骨折如何下蹲訓練
  病情分析：髕骨骨折以后無論是采取保守治療還是手術(shù)治療都需要限制膝關(guān)節(jié)的活動四周到六周左右時間，然后可以開始行膝關(guān)節(jié)屈伸功能的鍛煉，開始先行關(guān)節(jié)主動和被動的床上鍛煉。然后可以坐在床邊，讓患肢下垂，用好腳，別著受傷的腳，先讓膝關(guān)節(jié)鍛煉到90度左右。開始下地活動，以后進行下蹲鍛煉，可以靠墻靜蹲。意見建議：在功能鍛煉期間，每次鍛煉都要到自己能耐受的最大疼痛為度， 循序漸進，逐漸增加功能鍛煉的強度。但是也要避免過度的牽拉而出現(xiàn)韌帶損傷的情況。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-12 2703次

• 髕骨骨折多久可以下蹲
  髕骨骨折如果沒有累及關(guān)節(jié)面或者移位不明顯，可以通過石膏固定保守治療的方法來治療，石膏固定一個月拆除后就可以練習膝關(guān)節(jié)屈伸，但是完全下蹲等要到骨折愈合，大概要兩個月左右。髕骨骨折，如果手術(shù)治療，那么術(shù)后兩周創(chuàng)面愈合就需要加強功能鍛煉，一般一個月左右就可以正常下蹲。具體還是要根據(jù)復查x線，根據(jù)骨折愈合情況才能最終確定。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 3802次

• 髕骨骨折70天能下蹲嗎
  髕骨骨折70天一般不能下蹲，此時還沒有完全恢復，如果下蹲，可能導致再次骨折，或者延長骨折恢復時間。臏骨骨折，在膝部創(chuàng)傷中較為常見，可由外力直接碰撞或間接的暴力外傷導致的髕骨的完整性和連續(xù)性中斷。常見的類型有橫形骨折，縱形骨折，粉碎骨折，撕脫骨折等，有膝關(guān)節(jié)外傷的病史，如患者跌倒膝部直接撞擊在地板上，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 468次

• 髕骨骨折怎么練下蹲
  髕骨骨折的病人在康復的時候可能會存在一些膝關(guān)節(jié)活動受限的表現(xiàn)，有些病人還有可能出現(xiàn)下蹲受限從而導致上廁所不方便的情況，針對這種情況可以采取如下的方式來進行鍛煉：第一，首先要在醫(yī)生允許的前提下做一些相關(guān)的被動活動，這種被動活動指的是患者仰臥在床上，然后請患者家屬幫助或者是使用CTM機幫助患者在早期逐步
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 415次