懷孕頭三個月是指懷孕的前三個月,一般在懷孕的前三個月需要吃葉酸,其目的是防止胎兒產生神經管缺陷、預防孕婦妊娠期高血壓疾病和補充孕婦身體所需的營養物質。
1、防止胎兒產生神經管缺陷:
因為葉酸是一種在DNA合成中的起重要作用的輔酶,如果在懷孕早期孕婦體內有葉酸的缺乏,會極大地增加胎兒的神經系統發育異常甚至會導致死胎,為了避免上述情況需要及時吃葉酸。
2、預防妊娠期高血壓疾病:
缺乏葉酸會升高同型半胱氨酸從而導致妊娠期相關的高血壓疾病,妊娠期高血壓可能會導致心腦血管意外、胎兒生長受限等情況的發生,為了避免以上情況的發生需要吃葉酸。
3、補充孕婦身體所需的營養物質:
葉酸有助于調節孕婦的生殖細胞的活力,為胎兒的生長發育提供良好的生長環境,所以需要此時吃葉酸。
懷孕期間孕婦要注意休息,避免熬夜;定期做產檢,觀察胎兒的生長發育情況。多吃一些富含維生素的食物,如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等,有利于胎兒發育。