腳后跟震傷是否能自己恢復需要根據具體情況決定,如果震傷程度較輕,一般能自己恢復,如果震傷程度比較嚴重,通常不能自己恢復。
運動過量、運動不規范等均有可能會導致腳后跟震傷,若刺激痛覺神經,能出現明顯的疼痛感,如果震傷程度比較輕,一般需要及時休息,通常隨著時間的不斷延長,局部組織則會逐漸的愈合,所以此時具有一定的自愈性。如果腳后跟震傷程度比較明顯,有可能會使局部的肌肉、肌腱以及軟組織出現明顯的撕裂,此時會伴有劇烈疼痛感,還有可能會出現骨裂或骨折,自身免疫功能無法將此類誘因和癥狀完全去除,如果不及時配合醫生進行治療,不適癥狀會越來越明顯,所以此時并無自愈性。
腳后跟震傷后需要及時去醫院急診科或骨科就診,不可以盲目輕信偏方。