血小板高一般應注意調節好心態、避免劇烈運動、清淡飲食等,血小板偏高考慮是生理性因素引起,也可能是病理性原因導致,比如缺鐵性貧血、慢性粒細胞白血病等。
1、調節好心態:在日常生活中出現血小板高的患者,自身應保持樂觀的情緒,避免過度緊張,并且也應避免壓力過大,在治療過程中應積極配合醫生,如果心理壓力過大,可向家人或朋友傾訴。
2、避免劇烈運動:大多數患者會在進行劇烈運動后導致體內失水過多,引起血液濃縮,出現血小板高的情況,出現此現象患者應多注意休息,在平時應避免選擇運動量過大的運動,比如打籃球、打乒乓球、踢足球等。
3、清淡飲食:在平時患者應多飲水,保證每天飲水量充足,也應多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛肉、雞肉等,這些食物可以有效的為身體提供所需要的營養物質,避免吃一些辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,以免影響到病情恢復。
除以上常見的注意事項外,還應正確服用藥物,服用藥物期間用嚴格遵醫囑服用,不可盲目私自增減藥量,如有其他不適癥狀出現,應及時就醫。