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• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過合理應(yīng)用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時(shí)家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時(shí)穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2566次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時(shí)就要注意多參加運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時(shí)候要及時(shí)添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運(yùn)動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時(shí)的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25418次

• 男人抵抗力差經(jīng)常感冒
  抵抗力差的時(shí)候確實(shí)是容易感冒，感冒的原因的主要是人的抵抗力下降，感冒病毒趁虛而入，平時(shí)的時(shí)候來應(yīng)該要注意避免降低抵抗力的情況發(fā)生，那么會大大的減少得感冒的次數(shù)。下面是一些常見的抵抗力降低的原因，比如心理緊張，過度疲勞，大量喝酒，受涼，失眠，吸煙等。那在預(yù)防感冒上面，需要做到勤洗手，要避免接觸傳染源，不要在人多封閉的空間停留太久，尤其是感冒的高發(fā)季節(jié)，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘刻爝M(jìn)行有氧鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力減少感冒，多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，保證充足的睡眠。
  語音時(shí)長 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 20654次

• 抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
  抵抗力差經(jīng)常感冒說明患者的免疫力比較低。出現(xiàn)這種情況首先要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外要注意戒煙戒酒，改變不良的生活習(xí)慣。還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這些食物能夠增強(qiáng)人體的免疫力，從而也可以預(yù)防感冒的發(fā)生。另外，要多參加一些體育鍛煉這樣也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。另外，經(jīng)常感冒的患者還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，排除一下慢性疾病引起的抵抗力下降的情況。
  語音時(shí)長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-12 8666次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強(qiáng)抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補(bǔ)品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應(yīng)該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 10508次

• 經(jīng)常感冒，是不是抵抗力差啊？
  病情分析：經(jīng)常感冒說明抵抗力比較差，如有些患者平常存在營養(yǎng)不良或者缺乏必要的體育鍛煉，體質(zhì)比較弱，這樣就容易出現(xiàn)感冒，尤其是在受涼、勞累、熬夜等誘因作用下更容易出現(xiàn)感冒。意見建議：經(jīng)常感冒的患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。另外，體質(zhì)比較弱的患者要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。要注意防寒保暖，避免受涼，避免勞累。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-12 3902次

• 女性經(jīng)常感冒抵抗力差吃什么
  女性經(jīng)常感冒，抵抗力差，往往與免疫系統(tǒng)功能較弱有關(guān)。合理飲食是提升免疫力、預(yù)防感冒的重要措施之一。以下建議可供參考：應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是構(gòu)建和修復(fù)身體組織的基本物質(zhì)，對免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要。女性可選擇瘦肉、魚、禽類、豆類及
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？
  我們時(shí)常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時(shí)顯得力不從心。那么，吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個(gè)話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質(zhì)要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次