久坐尾椎骨疼可以通過(guò)調(diào)整生活方式、物理療法以及口服藥物的方法治療。患者出現(xiàn)久坐尾椎骨疼是因?yàn)槲沧倒遣课坏能浗M織較少,長(zhǎng)時(shí)間久坐后導(dǎo)致尾椎骨部位受到擠壓引起。
1、調(diào)整生活方式:患者平時(shí)要注意不可以長(zhǎng)時(shí)間久坐,可以適當(dāng)?shù)恼酒饋?lái)活動(dòng),能夠避免出現(xiàn)尾椎骨疼的情況,如果需要長(zhǎng)時(shí)間久坐可以選擇在凳子上放置一個(gè)柔軟的墊子,能夠緩解尾椎骨疼的癥狀。
2、物理療法:久坐尾椎骨疼也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)尾椎骨部位按摩或者使用熱水袋局部熱敷,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),也能夠減輕疼痛的癥狀。
3、口服藥物:如果在久坐以后尾椎骨疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,長(zhǎng)時(shí)間沒有恢復(fù),患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,可以起到止痛的效果。
平時(shí)需要保證正確的坐姿,能夠避免尾椎骨受壓嚴(yán)重。