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孕婦可以吃蟬嗎

可以吃。蟬含有豐富的蛋白質,還含有鈣、磷、鐵等微量元素及多種維生素。吃蟬能夠幫助孕婦補充蛋白質,其內的蛋白質含量比其他動物肉類和禽蛋類都要高,脂肪含量少,對孕婦的身體是很有好處的。

蟬還含有鈣、鐵等微量元素,有助于孕婦補鈣、補鐵,預防孕期出現低蛋白血癥、缺鐵性貧血等情況。蟬不但含有多種營養成分,并且味道鮮美,藥用價值也是很高的。建議孕婦懷孕期間飲食多樣化、均衡,不要挑食,以幫助攝取多種營養元素,促進胎兒生長發育,保證孕期健康。

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