腰椎融合術40天后,多數患者已能夠逐漸恢復到正常的生活和工作中。此階段,患者身體狀況逐漸改善,局部疼痛、腫脹等癥狀減輕或消失,可進行適度的日常生活和運動鍛煉。然而,重返工作崗位前,患者需充分了解并遵循相關的康復要點與注意事項。
1、合理休息與活動
盡管已經恢復工作,但仍需注意休息,避免長時間久坐或過度勞累。工作期間應適時起身活動,以減輕腰部負擔。
2、調整飲食
患者應保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉和新鮮蔬果,以促進傷口愈合和身體康復。
3、保持傷口清潔
術后傷口需定期清潔和消毒,避免感染。若發現傷口紅腫、滲液等異常情況,應及時就醫。
4、藥物治療
在醫生的建議下,可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,以緩解疼痛。若存在神經損傷,可考慮使用營養神經的藥物,如甲鈷胺等。
患者應遵醫囑定期復查,評估恢復情況。同時,可在專業指導下進行康復鍛煉,如腰背肌鍛煉,以增強腰部肌肉力量,提高脊柱穩定性。