四肢僵硬可能由多種因素引起,包括肌肉疲勞、藥物副作用、關節與神經疾病等。了解這些原因,有助于我們更好地預防和治療。
長時間保持相同姿勢或過度使用肌肉,易導致肌肉疲勞和僵硬。定期改變姿勢,進行伸展運動,可促進血液循環,緩解僵硬。某些藥物如肌肉松弛劑或抗精神病藥,可能引發肌肉僵硬作為副作用?;颊咴谑褂眠@類藥物時,應密切關注身體反應,并及時與醫生溝通。關節疾病如關節炎、滑膜炎,以及神經疾病如帕金森病、脊髓損傷,均可能導致四肢僵硬。這些疾病需由專業醫生診斷,并制定針對性治療方案。骨質疏松、乳酸堆積、心理壓力等因素,也可能引發四肢僵硬。全面的健康管理和適當的心理調適,同樣不可忽視。
如遇四肢僵硬癥狀,應及時就醫,遵醫囑進行科學治療。