腳崴了一般是踝關節扭傷,踝關節扭傷一般可以照紅外線。
日常生活中,當踝關節部位超過其正常活動范圍時,可能會導致腳踝周圍結構受到過度牽拉或撕裂傷,引起關節周圍軟組織,比如韌帶、肌腱等發生損傷。會導致踝關節扭傷,部位疼痛、腫脹,也有可能會出現活動受限現象。當出現此現象后,一般可以照紅外線,照紅外線后可以促進局部的血液循環,有助于腫脹和疼痛的改善,對于促進局部的恢復也有一定的幫助,通常不會對于身體健康造成其他不利影響。
如果踝關節扭傷情況比較嚴重,也可以通過手術方法進行治療,常見的手術方式包括關節鏡修復術、韌帶重建術等。在恢復期間應多注意休息,避免過度運動,也應監測局部的腫脹和疼痛情況,若持續得不緩解或加重,應及時去醫院進行就診。