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月經量少應該吃什么好啊?

如果月經量少,可以適量的吃點大棗、枸杞這些暖性的食物,能夠具有補充氣血,而且還有活血化瘀,疏通經絡,促進月經血液流出的作用。可以用大棗、枸杞熬粥喝或者泡水喝,在月經期間也可以適量的喝點紅糖姜水,能夠促進血液流出,具有刺激子宮內膜的作用。應該對于一些體質虛弱,貧血的患者,適量的增強營養,可以適量的多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黃這些營養豐富的食物,增強體質,改善貧血的現象。貧血過于嚴重的患者,可以適量的喝點復方阿膠漿,能夠具有補充氣血,改善貧血的現象,也能夠促進月經量的增多。

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