吃什么補陽虛也不能達到最快最好的效果,陽虛分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛,可以吃牛肉等食物補,也可以服用藥物補。
陽虛可能是飲食、久居寒涼之處、年老久病、先天體質差等因素影響所致,主要臨床表現為畏寒肢冷、喜熱飲、小便清長、大便稀薄、面色蒼白、舌淡苔白、脈沉遲無力,可能也會伴有神疲、乏力、氣短等氣虛的表現。
1、心陽虛:
腎陽虛患者可以吃一些溫性的食物補,比如牛肉、雞肉等,也可以在醫生的指導下服用屏風生脈膠囊等藥物補。
2、脾陽虛:
脾陽虛患者可以吃一些偏溫性、易消化的食物補,比如小米粥、山藥粥等,也可以服用附子理中湯等藥物補。
3、腎陽虛:
腎陽虛可以多吃一些溫熱性的食物補,比如羊肉、韭菜等,也可以服用左歸丸等藥物補。
日常生活中還要適當的鍛煉,增強免疫力。