在膝蓋關節處連接上下骨頭的關節空腔中有關節液,關節液屬于潤滑劑,減少骨頭之間的摩擦,而關節腔內是負壓環境,當關節受到牽拉時,拉力導致關節腔出現空隙,周圍氣體涌向關節腔,發出清脆的響聲。平時掰手指、手腕發出的響聲便屬于這一類,這種響聲叫做這個生理性彈性。一般只能發生一次,不會連續重復發生,不僅對人體無害,還有解痙、活絡與緩解壓力的作用。
還有髕骨問題,如果年紀輕輕經常發生膝蓋響,而且是連續性的,如下蹲一次便響一次,這種現象屬于髕骨軟化癥,大多是由于運動不當,過度運動,X型腿,長期跪坐以及穿高跟鞋,導致了膝關節受到磨損或者髕骨移位。還有就是半月板損傷,簡單來說那就是半月板,就是關節那的墊子,在半月板受損出現破裂后,就是說如果地面出現了一條溝一樣,每次車輛通過這條狗都會發生震動顛簸發生聲音。腿部活動也是一樣的道理,每次下蹲、爬樓、跑步時,上下骨頭的軟骨也會摩擦這個地方而發生響聲。如果長期不治療這個地方的骨頭就被磨損完了,關節衰老就比別人早了。