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• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發(fā)因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發(fā)作性疾病，它是一個反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預(yù)防。

  

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  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 3056次

• 不想懷孕的最好方法

  不想懷孕需要做好避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等，建議根據(jù)個人的具體需求和情況進行選擇。1、使用避孕套：這是一種簡單、方便的避孕方法。正確使用避孕套，即在每次性行為開始前就正確佩戴避孕套，能阻止精子進入陰道，避孕成功率較高。2、口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥有多日納復(fù)方左炔諾孕酮片等，需要每天在固定時間服用，若漏服、忘記服用都會影響避孕效果。長效避孕藥有悅可婷左炔諾孕酮炔雌醚片等，但因并發(fā)癥較多，現(xiàn)已逐漸少用。緊急避孕藥需要在無防護性生活后或避孕失敗后72小時內(nèi)使用。緊急避孕藥的主要成分是左炔諾孕酮，屬于單純的孕激素，可以通過抑制排卵或阻止孕卵著床，并使宮頸粘液稠度增加，精子穿透阻力增大等環(huán)節(jié)，達(dá)到緊急避孕的目的。含有左炔諾孕酮的藥物有很多，可以選擇上市時間長的，使用人群廣的品牌，例如毓婷左諾孕酮片，胃溶劑型，相較于腸溶劑型起效更早。3、宮內(nèi)節(jié)育器：適合已經(jīng)生育且短期內(nèi)沒有生育計劃的女性。宮內(nèi)節(jié)育器放置在子宮內(nèi)，可以避孕數(shù)年。但可能會有一定的副作用，如陰道出血、腰酸、經(jīng)量增多等。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下放置和取出。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 69次

• 怎樣克服抑郁癥
  抑郁癥俗稱“心靈的感冒”，這是一種疾病，是需要治療的，而不是靠自己的意志力去克服的。抑郁癥的臨床表現(xiàn)比較豐富，主要有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等為主要表現(xiàn)，當(dāng)然有的患者可以伴有精神病性癥狀，比如幻覺、妄想等。抑郁癥的病因及發(fā)病機制尚不明確，可能跟生物、心理與環(huán)境等諸多因素有關(guān)。抗抑郁藥是當(dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨著一些緊張、軀體癥狀或焦慮等都有比較好的治療效果，有效率也比較高。但是抑郁癥的復(fù)發(fā)幾率又比較高，因此目前臨床上主張長期治療以及綜合治療的原則。
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  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2019-11-06 8927次

• 克服產(chǎn)后抑郁焦慮癥
  對于克服產(chǎn)后抑郁焦慮癥的方法有：1、心理治療，醫(yī)生等相關(guān)的工作人員對患者采用合理的勸導(dǎo)、安慰、鼓勵、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情緒，從而達(dá)到最佳治愈的心理狀態(tài)。2、音樂治療，媽媽們可以多聽一些柔和歡快的音樂，可以有效的緩解抑郁情緒。3、運動治療，雖然生產(chǎn)后不宜做劇烈的運動，但適當(dāng)?shù)姆潘梢彩欠浅１匾模缟詈粑⒉降取?、宣泄治療，抑郁的起因就是出于對生活或者其他事情的不滿，媽媽們不妨找親戚朋友大聲的哭訴一番，幫助自己排憂解難。5、注意力轉(zhuǎn)移，媽媽們可以試著把注意力轉(zhuǎn)移到一些可以讓自己開心放松的事情上來還可以自我鼓勵，媽媽們要多肯定自己想想自己的優(yōu)點。
  語音時長 1:34”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-18 3889次

• 怎樣克服抑郁癥
  病情分析：癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂活動，適當(dāng)?shù)姆潘桑Y狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見建議：抑郁癥是一種疾病，在發(fā)作時會有情緒低落，沒有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責(zé)自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續(xù)兩周以上，如果對工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現(xiàn)象比較明顯，需要強制治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-08-01 401次

• 如何克服抑郁癥的懶
  病情分析：克服抑郁癥的懶可以采用以下的方法：第1個是體育鍛煉，可以參加一些互動式的鍛煉，比如打羽毛球、乒乓球等。第2個是通過心理咨詢或心理治療，宣泄不良的情緒，增強自信心和自尊心。意見建議：建議如果抑郁癥患者特別懶，不愿說話，不愿活動，不愿干活，經(jīng)常感覺疲乏無力、精力減退，除了可以自行克服也可以服用抗抑郁劑。
  李婷 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 11911次

• 重度抑郁就是不想治療
  重度抑郁一般指重度抑郁癥，重度抑郁癥就是不想治療可能是暫時沒有認(rèn)識到疾病的嚴(yán)重性，也可能是對疾病的治療失去了信心，需要根據(jù)具體的原因進行針對性的心理疏導(dǎo)治療。抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴(yán)重時可能伴有抑郁性木僵，可表
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 832次

• 孩子不想住宿抑郁怎么辦
  孩子不想住宿抑郁需要通過心理疏導(dǎo)、藥物治療的方法改善。1、心理疏導(dǎo)：孩子不想住宿出現(xiàn)抑郁的癥狀需要及時和孩子溝通，詢問不想住宿的原因，還要了解引起抑郁的具體原因，經(jīng)常帶孩子出去走一走，多和同學(xué)以及朋友玩耍，要和孩子平等交流，感受孩子的情緒變化。如果抑郁比較嚴(yán)重，需要及時帶孩子去醫(yī)院做心理治療，能夠有
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-12 1206次