吃黃豆是會引起消化不良的,因為黃豆在消化吸收過程中,會產生很多的氣體,容易造成腹脹的發生,如果已經有了消化不良或慢性消化道疾病的患者,一定要少吃黃豆,或者是不吃黃豆,還有患有嚴重的肝病、腎病、痛風、消化道潰瘍,低碘的人也要少吃黃豆。
同時患有痤瘡、青春痘的人群,也要少吃黃豆,黃豆也要學會搭配,如果黃豆和雞蛋在一起吃,這樣是可以降低人的膽固醇的,和小米放在一起吃,也能利于營養素的吸收,但是不宜與豬蹄、還有排骨一起吃,黃豆還不宜與酸奶放在一起服用,否則是影響鈣質吸收的。
吃黃豆是會引起消化不良的,因為黃豆在消化吸收過程中,會產生很多的氣體,容易造成腹脹的發生,如果已經有了消化不良或慢性消化道疾病的患者,一定要少吃黃豆,或者是不吃黃豆,還有患有嚴重的肝病、腎病、痛風、消化道潰瘍,低碘的人也要少吃黃豆。
同時患有痤瘡、青春痘的人群,也要少吃黃豆,黃豆也要學會搭配,如果黃豆和雞蛋在一起吃,這樣是可以降低人的膽固醇的,和小米放在一起吃,也能利于營養素的吸收,但是不宜與豬蹄、還有排骨一起吃,黃豆還不宜與酸奶放在一起服用,否則是影響鈣質吸收的。
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