剖腹產(chǎn)之后通常需要注意清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、局部傷口衛(wèi)生等，能夠促進(jìn)身體快速恢復(fù)。
1、清淡飲食：
剖腹產(chǎn)之后為了減少對(duì)傷口的刺激，飲食上避免吃大蒜、辣椒、芥末等刺激性食物，可以攝入一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋羹、小米粥、瘦肉等，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，還可以促進(jìn)刀口的愈合。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
在剖腹產(chǎn)12小時(shí)后可以在家人的攙扶下適當(dāng)下地活動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以防止腸粘連的情況發(fā)生，也有助于體內(nèi)惡露的排出，但是應(yīng)注意下床活動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免發(fā)生頭暈的現(xiàn)象。
3、局部傷口衛(wèi)生：
剖腹產(chǎn)時(shí)為了胎兒娩出，會(huì)產(chǎn)生比較大的傷口，應(yīng)注意傷口的衛(wèi)生清潔，也要定期換藥，盡量穿寬松舒適的衣物，在短期內(nèi)也不要洗澡，避免傷口發(fā)生感染。
除了要注意以上幾種以外，還需要注意規(guī)律作息，不可以長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，需要保證充足的睡眠時(shí)間，另外也要保持愉快、平和的心態(tài)，避免有抑郁、焦慮等不良情緒，對(duì)身體的恢復(fù)也有一定的好處。
